24 मार्च, 2021 26वां "विश्व तपेदिक दिवस" है। इस साल के प्रचार विषय है: तपेदिक महामारी समाप्त और स्वतंत्र रूप से और स्वस्थ सांस लें ।
तपेदिक एक आम संक्रामक रोग है जो माइकोबैक्टीरियम तपेदिक के कारण होता है। तपेदिक और कोविड-19 निमोनिया के बीच कई समानताएं हैं जो वर्तमान में दुनिया में घूम रही हैं, लेकिन संक्रमण के दो स्रोत अलग हैं और वे दो पूरी तरह से अलग संक्रामक रोग हैं। फेफड़ों की रक्षा करने वाले प्राकृतिक अवयवों में निम्नलिखित सिफारिशें हैं:
1. विटामिन पूरक आवश्यक है
संबंधित अध्ययनों से पता चला प्रदूषित हवा फेफड़ों और फेफड़ों की संरचनात्मक असामान्यताओं के लिए ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकती है, जो फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है । विटामिन, प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, ऑक्सीडेटिव तनाव को धीमा कर सकते हैं, फेफड़ों के कार्य में काफी सुधार कर सकते हैं और फेफड़ों के रोगों को रोक सकते हैं।
2. एंटीऑक्सीडेंट
एंटीऑक्सीडेंट प्राकृतिक तत्व जैसे पॉलीफेनॉल और कैरोटेनॉइड मानव शरीर पर वायु प्रदूषण के कारण ऑक्सीडेटिव तनाव और संबंधित सूजन को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी और मुलबेरी जैसे एंथोसाइनिन में समृद्ध बैंगनी-लाल फल फेफड़ों की सुरक्षा के लिए भी अच्छे कच्चे माल हैं क्योंकि वे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं।
3. मछली का तेल
अमेरिका में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि प्रयोग से पहले संकेतकों की तुलना में मछली तेल समूह में बुजुर्गों की हृदय गति परिवर्तनशीलता में कमी से काफी राहत मिली । हवा में पीएम 25 की वृद्धि ठीक हृदय गति परिवर्तनशीलता की कमी को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों में से एक है, और कम परिवर्तनशीलता हृदय रोग के बढ़ते जोखिम को इंगित करती है ।
तेजी से आर्थिक विकास के साथ, पर्यावरण की समस्याओं को अधिक से अधिक गंभीर हो गए हैं, धुंध, रेतीले तूफान.. । प्रकृति विभिन्न तरीकों से मानव जाति के पर्यावरण विनाश व्यवहार के लिए अलार्म लग रहा है- हर कोई गुंबद के नीचे है। हमें खुद लोगों पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए, प्रकृति के तोहफों को संजोकर रखना चाहिए और स्वतंत्र और स्वस्थ सांस लेनी चाहिए ।
