1. एनएडी+ क्या है?
एनएडी+ रेडॉक्स प्रक्रिया में एक आवश्यक कोएंजाइम है और एकमात्र ऐसा पदार्थ है जिसका उपयोग किया जा सकता है। यह सेलुलर सामग्री चयापचय, ऊर्जा संश्लेषण और सेलुलर डीएनए मरम्मत जैसी विभिन्न शारीरिक गतिविधियों में भाग लेता है।
2. एनएमएन क्या है?
एनएमएनजीवित कोशिकाओं में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है और यह कोएंजाइम NAD+ का अग्रदूत है। इसका प्रभाव जीवन को लम्बा करने में होता है।
3. क्या एनएमएन वास्तव में बुढ़ापे से लड़ सकता है?
एनएमएन एक प्रभावी एंटी-एजिंग पदार्थ है, और इस निष्कर्ष को आज वैज्ञानिक समुदाय द्वारा आम तौर पर मान्यता दी गई है। 2013 से, एनएमएन से संबंधित सैकड़ों प्रायोगिक पत्र "सेल", "नेचर" और "साइंस" जैसी प्रसिद्ध वैज्ञानिक पत्रिकाओं में प्रकाशित हुए हैं।
4. -एनएमएन और -एनएमएन के बीच क्या अंतर है?
एनएमएन को -एनएमएन और -एनएमएन में विभाजित किया गया है। दोनों बहुत समान दिखते हैं। एकमात्र अंतर एक रासायनिक बंधन की स्थिति है, जो विभिन्न स्थानिक संरचनाओं और अंततः विभिन्न जैविक गतिविधियों की ओर ले जाती है। -एनएमएन में जैविक गतिविधि होती है, -एनएमएन में कोई जैविक गतिविधि नहीं होती है, यानी, यह -एनएमएन है जो वास्तव में काम करता है। उपयोग की जाने वाली उत्पादन प्रक्रिया के बावजूद, एनएमएन फीडस्टॉक के प्रत्येक बैच में -एनएमएन और -एनएमएन दोनों का उत्पादन किया जाता है। इसलिए, एनएमएन की शुद्ध उच्च शुद्धता का मतलब अधिक प्रभावशीलता नहीं है, बल्कि यह भी साबित होता है कि -एनएमएन की उच्च सामग्री वास्तव में अच्छी है।
5. बाजार में उपलब्ध कुछ एनएमएन उत्पाद 99.9% तक शुद्ध होने का दावा करते हैं, क्या यह सच है?
ऐसे एनएमएन हैं जिनकी शुद्धता 99.9% तक है, लेकिन सभी एनएमएन जो उच्च शुद्धता का दावा करते हैं, वास्तव में उच्च शुद्धता वाले नहीं होते हैं।
6. क्या अधिक एनएमएन कच्चा माल जोड़ना बेहतर है?
बड़ी मात्रा में जोड़ने का मतलब अच्छी गुणवत्ता नहीं है। यहाँ हमें दो बिंदुओं पर अंतर करना होगा।
सबसे पहले, क्या यह सच है कि एनएमएन कच्चे माल को जोड़ा जाता है? यदि इसे एनआर, एनए, एनएएम, आदि जैसे बहुत समान आणविक सूत्रों वाले पदार्थों द्वारा प्रतिरूपित किया जाता है, तो बड़ी मात्रा में जोड़ना व्यर्थ है। और एनए, एनएएम, आदि की बड़ी मात्रा में दुष्प्रभाव भी होंगे।
दूसरा, एनएमएन को -एनएमएन और -एनएमएन में विभाजित किया गया है। पूर्व में जैविक गतिविधि होती है और बाद में कोई जैविक गतिविधि नहीं होती है। यदि कच्चे माल की शुद्धता और -एनएमएन की मात्रा को साबित करने के लिए कोई प्रभावी निरीक्षण रिपोर्ट नहीं है, तो चाहे कितनी भी अधिक मात्रा में मिलाया जाए, कोई मतलब नहीं है।
इसलिए, क्या यह -एनएमएन की उच्च सामग्री है, उत्पाद की गुणवत्ता को बेहतर ढंग से समझा सकता है।
7. क्या एनएमएन लेना सुरक्षित है?
एनएमएन के साथ किए गए कई प्रयोगों में, कोई स्पष्ट दवा-प्रेरित दुष्प्रभाव नहीं पाए गए। देश-विदेश में किए गए प्रासंगिक अध्ययनों से पता चला है कि जब खुराक सामान्य खुराक से कई गुना अधिक होती है, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं पाया गया है।
8. एनएमएन की सुरक्षित खुराक क्या है?
2016 में, वाशिंगटन विश्वविद्यालय के प्रोफेसरों की एक टीम ने चूहों में मौखिक NMN पर एक दीर्घकालिक प्रयोग किया। प्रयोगों से पता चला है कि चूहों को 100 मिलीग्राम/किग्रा/दिन की खुराक पर NMN का दीर्घकालिक मौखिक प्रशासन उम्र बढ़ने से जुड़ी अधिकांश शारीरिक गिरावट को धीमा कर सकता है। मनुष्यों में समतुल्य खुराक 8 मिलीग्राम/किग्रा/दिन है, जो 65 किलोग्राम वजन वाले वयस्क के लिए प्रति दिन लगभग 520 मिलीग्राम के बराबर है।
2020 में प्रकाशित एनएमएन क्लिनिकल अध्ययन से "500 मिलीग्राम एनएमएन की एकल मौखिक खुराक सुरक्षित है" निष्कर्ष के साथ, यह अनुशंसा की जाती है कि एनएमएन की सुरक्षित खुराक प्रति दिन लगभग 500 मिलीग्राम है।
9. एनएमएन को प्रभावी होने में कितना समय लगता है?
एनएमएन लेने के प्रभाव हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, मुख्य रूप से उनकी अपनी स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ और ऊर्जावान हैं तो इसका प्रभाव महसूस होने में तीन या चार सप्ताह लगते हैं। पुरानी बीमारियों, दुर्बलता और खराब स्वास्थ्य वाले लोगों को आम तौर पर एक सप्ताह के भीतर तेज़ और स्पष्ट प्रभाव महसूस होगा।
10. रात में एनएमएन लेने की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है?
एनएमएन लेने के बाद, शरीर में एनएडी+ का स्तर बढ़ जाता है, और माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा उत्पादित ऊर्जा अणु एटीपी का स्तर बढ़ जाता है, जो आसानी से अत्यधिक ऊर्जा का कारण बनेगा, विशेष रूप से रात में उच्च उत्तेजना वाले लोगों के लिए, जो आसानी से नींद को प्रभावित कर सकता है।
11. क्या एनएमएन खाने से निर्भरता पैदा होगी?
मानव प्रयोगों के अनुसार, NMN लेने से शारीरिक निर्भरता नहीं होगी। क्योंकि NMN मानव शरीर में एक पदार्थ है, यह कई खाद्य पदार्थों में भी निहित है। यह नशे की लत नहीं है और लंबे समय तक लेने पर इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, इसलिए इसे आत्मविश्वास के साथ लिया जा सकता है।
12. क्या लंबे समय तक NMN लेने से कोई साइड इफ़ेक्ट होता है? अगर मैं इसे लेना बंद कर दूँ तो क्या यह अभी भी काम करता है?
कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों, सब्जियों और फलों में NMN होता है, और लंबे समय तक उपयोग से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, इसलिए चिंता न करें। NMN लेना बंद करने से शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ेगा, लेकिन NMN द्वारा लाया गया सुधार समय के साथ धीरे-धीरे फीका पड़ जाएगा।
13. क्या मैं एनएमएन कच्चा माल सीधे खा सकता हूँ?
(1) एनएमएन कच्चे माल को सीधे नहीं लिया जाना चाहिए। बाजार में एनएमएन कच्चे माल औद्योगिक ग्रेड या प्रयोगों में उपयोग किए जाते हैं। सीधे खपत का एक उच्च जोखिम है, और कच्चे माल जो संसाधित नहीं हुए हैं वे दूषित हो सकते हैं और उनमें अशुद्धियाँ हो सकती हैं।
(2) अप्रसंस्कृत एनएमएन कच्चे माल में उच्च अम्लता होती है, और प्रत्यक्ष खपत पाचन तंत्र को उत्तेजित करेगी, जो पाचन तंत्र रोगों का कारण बन सकती है या बढ़ सकती है।
14. क्या एनएमएन को अन्य स्वास्थ्य उत्पादों के साथ लिया जा सकता है?
एनएमएन मानव शरीर में एक जन्मजात पदार्थ है और बाजार में आम स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों के साथ संघर्ष नहीं करेगा। इसे एक साथ लेना सुरक्षित है। हालांकि, बाजार में कई तरह के स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद हैं, इसलिए उन्हें 1 घंटे से अधिक के अंतराल पर लेने की सलाह दी जाती है।
15. क्या एनएमएन को हाइपोग्लाइसेमिक और एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के साथ लिया जा सकता है?
अध्ययनों से पता चला है कि एनएमएन का दीर्घकालिक उपयोग रक्तचाप को स्थिर करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में सहायक है। एनएमएन और एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं और हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं के सेवन के समय को 2 घंटे से अधिक समय तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। साथ ही, हर दिन रक्तचाप और रक्त शर्करा की निगरानी करें। यदि कमी होती है, तो डॉक्टर की सहमति से दवा की खुराक कम की जा सकती है।
