लोगों के किस समूह को ल्यूटिन नहीं लेना चाहिए?

स्वाभाविक रूप से घटितluteinहरी सब्जियों, अंडे की जर्दी, और मैरीगोल्ड फूलों की पत्तियों में एक सामान्य कैरोटीनॉयड है, जो एक आंख के स्वास्थ्य और एंटीऑक्सिडेंट बूस्टर के रूप में अधिकांश आहार पूरक में उपयोग किया जाता है। यद्यपि ल्यूटिन को काफी हद तक ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है जब पर्याप्त खुराक में लिया जाता है, लेकिन आबादी के कुछ समूह मौजूद होते हैं जिन्हें सतर्क रहने की आवश्यकता होती है, या इस तरह के उत्पाद के पूरक से पूरी तरह से बचते हैं।

लोगों के किस समूह को ल्यूटिन नहीं लेना चाहिए?

मैरीगोल्ड या संबंधित पौधों के लिए ज्ञात एलर्जी वाले व्यक्ति

वाणिज्यिक पूरक ल्यूटिन को कभी -कभी टैगेट इरेक्टा (मैरीगोल्ड फूल) से निकाला जाता है। एलर्जी की प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं क्योंकि लोग मारीगोल्ड या डेज़ी, रैगवीड, या गुलदाउदी से एलर्जी से ग्रस्त हैं, उन्हें एलर्जी और त्वचा की जलन, खुजली या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा हो सकती है। यह कम सामान्य है कि ऐसा होगा, लेकिन जब ऐसा होता है, तो यह आवश्यक होगा कि वे वनस्पति स्रोतों की प्रासंगिकता पर जोर दें।

कुछ दवाएं लेने वाले लोग

कुछ लोग हैं जो दवाएं लेते हैं जो वसा अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं, जो लोग पित्त एसिड सीक्वेस्ट्रेंट या ऑर्लिस्टैट लेते हैं, या खनिज तेल ल्यूटिन के निचले स्तर को अवशोषित कर सकते हैं। इन इंटरैक्शन में ल्यूटिन की जैवउपलब्धता और प्रभावशीलता को कम करने की क्षमता होती है क्योंकि यह एक वसा में घुलनशील यौगिक है। इसके अलावा, इस बात की संभावना है कि ल्यूटिन अन्य कैरोटीनॉयड के साथ प्रतिस्पर्धा करेगा, जैसे कि बीटा-कैरोटीन, आंत में इन कैरोटीनॉयड के अवशोषण के संबंध में। इसलिए, जो विशेष दवाएं लेते हैं, इसलिए, ल्यूटिन युक्त सप्लीमेंट लेने से पहले चिकित्सा कर्मियों की सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं (उच्च खुराक में)

यद्यपि भोजन में ल्यूटिन के आहार के संपर्क में आने से अजन्मे बच्चे या स्तनपान कराने वाली मां के लिए कोई खतरा नहीं है, उच्च ल्यूटिन की खुराक पर्चे को छोड़कर वकालत नहीं की जाती है। इन समूहों में केंद्रित ल्यूटिन पूरकता के व्यावहारिक परिणामों के नैदानिक साक्ष्य डरावना है। विकासात्मक चरणों के दौरान अनावश्यक जोखिम को रोकने के लिए, जब प्रसवपूर्व या मातृ पूरक का निर्माण किया जा रहा है, तो उत्पादकों को मध्यम खुराक और लेबलिंग के बारे में याद रखना चाहिए।

12 से कम उम्र के बच्चे (पेशेवर मार्गदर्शन के बिना)

ल्यूटिन की खुराक आमतौर पर छोटे बच्चों द्वारा उपयोग करने के लिए डिज़ाइन नहीं की जाती है जब तक कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि ल्यूटिन को स्तन के दूध में देखा जाता है और आंखों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, बच्चों में एक पूरक ल्यूटिन की विस्तारित सुरक्षा का अध्ययन नहीं किया गया है। बाल चिकित्सा सूत्रों को बेचने के उद्देश्य से उत्पादों के निर्माताओं को सतर्क रहने और सुरक्षा डेटा के भीतर खुराक बनाए रखने की आवश्यकता है।

अत्यधिक पूरक सेवन वाले व्यक्ति

एक सौम्य स्थिति भी है जो उच्च-खुराक पूरकता के कारण हो सकती है और जिसे कैरोटेनोडर्मिया के रूप में संदर्भित किया जाता है, जिसमें त्वचा एक पीले-नारंगी रंग को प्रकट करती है। यह दृश्य प्रभाव उपभोक्ता के लिए चिंता का विषय हो सकता है और उत्पाद की धारणा को जन्म दे सकता है, हालांकि वे एक हानिकारक प्रभाव नहीं हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि निर्माता भी नैदानिक रूप से मान्य खुराक सीमाओं के भीतर तैयार करते हैं, यानी, वयस्कों में प्रति दिन लगभग 620 मिलीग्राम, ताकि अनावश्यक दुष्प्रभावों को रोकने के साथ -साथ उपभोक्ता विश्वास को बनाए रखा जा सके।

विशिष्ट चयापचय विकारों के साथ

दुर्लभ परिस्थितियों में, कैरोटीनॉयड चयापचय या वसा पाचन में विकार वाले लोग, जैसे कि कुछ प्रकार के वसा malabsorption सिंड्रोम में, ल्यूटिन को चयापचय करने में विफल हो सकते हैं। इन मामलों में पूरक के परिणामस्वरूप कोई लाभ नहीं हो सकता है और यहां तक कि अन्य पोषक तत्वों के सेवन में बाधा भी हो सकती है। पोषण की स्थिति के बारे में मुद्दों को ल्यूटिन की खुराक के उपयोग की सिफारिश करने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के आकलन के रूप में आवश्यक हो सकता है।

निष्कर्ष

यद्यपि ल्यूटिन द्वारा मानव नेत्र स्वास्थ्य के लिए लाए गए लाभों को अत्यधिक मान्यता प्राप्त है और माना जाता है, यह सभी के द्वारा नहीं लिया जा सकता है। ल्यूटिन के उपयोग पर सावधानी को पौधों से एलर्जी वाले व्यक्तियों के समूहों द्वारा प्रयोग किया जाना चाहिए, उच्च पूरक खुराक, छोटे बच्चों और कुछ चयापचय या पाचन विकारों वाले व्यक्तियों में विशेष दवाओं, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को लेने वाले व्यक्ति। उन निर्माताओं के लिए जो सुरक्षित, प्रभावी और लेबल वाले उत्पादों के उत्पादन में रुचि रखते हैं जो उपभोक्ता की जरूरतों में फिट होते हैं, इन सीमाओं का ज्ञान महत्वपूर्ण और मूल्यवान है।

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क्या ल्यूटिन लंबे समय तक उपयोग के लिए सुरक्षित है?

हां, ल्यूटिन लंबे समय तक उपयोग करने के लिए ज्यादातर समय सुरक्षित है, बशर्ते कि इसे अपनी अनुशंसित खुराक में लिया जाए। बहरहाल, इसका उपयोग एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, यदि कोई लंबे समय तक नियमित रूप से इसका उपयोग करने की कोशिश करता है।

क्या ल्यूटिन साइड इफेक्ट का कारण बन सकता है?

अधिकांश व्यक्तियों में ल्यूटिन के लिए ज्यादा असहिष्णुता नहीं है। कभी -कभी, गंभीर खुराक में, त्वचा की पीली (कैरोटेनोडर्मिया) हो सकती है और हानिरहित और प्रतिवर्ती होती है।

क्या बच्चों को ल्यूटिन की खुराक लेनी चाहिए?

जब तक चिकित्सा सलाह का संकेत नहीं दिया जाता है, तब तक स्वस्थ बच्चों को आहार करने का कोई कारण नहीं होता है।

क्या गर्भवती या स्तनपान करते समय ल्यूटिन लेना सुरक्षित है?

आहार की खपत सुरक्षित है, लेकिन चिकित्सा नुस्खे के आधार पर गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि के दौरान ल्यूटिन की खुराक की उच्च खुराक को प्रशासित करने पर पूरा ध्यान।

क्या ल्यूटिन दवाओं के साथ बातचीत करता है?

हां, हाल ही में, कुछ दवाएं जो वसा के अवशोषण को प्रभावित करती हैं, ल्यूटिन को इसकी जैवउपलब्धता से वंचित कर सकती हैं। अन्य दवाओं के साथ ल्यूटिन को मिलाने से पहले एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।

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