इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुणों से बाधित,astaxanthin के, माइक्रोएल्गे, सैल्मन, क्रिल, और झींगा में मौजूद एक प्राकृतिक कैरोटीनॉइड, वर्ष के विषयों में से एक है, हाल ही में . के रूप में पूरक खरीदारों द्वारा उपयोग में वृद्धि के रूप में और कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के निर्माताओं के बारे में चिंता पैदा हो जाती है, एस्टैक्सैन्थिन के दीर्घकालिक महत्व और स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में कुछ नहीं है। भयानक दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थितियां .
हम Astaxanthin की सुरक्षा पर सबूतों पर चर्चा करेंगे और इस घटक-नोट को घेरने वाले कुछ मिथकों को ध्वस्त करने में मदद करेंगे कि कोई भी चिकित्सा रोग यहाँ घोषित नहीं किया जा रहा है .
Astaxanthin क्या है?
Astaxanthin एक वसा में घुलनशील वर्णक है, जो कि बीटा-कैरोटीन या ल्यूटिन जैसे अन्य कैरोटीनॉयड के विपरीत कैरोटीनॉयड्स . के xanthophyll परिवार से संबंधित है, Astaxanthin में अद्वितीय आणविक संरचनाएं होती हैं, जो कि इनर और OUTER LAMBRANES को अनुमति देता है। आंख, त्वचा और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य की खुराक में घटक .
प्राकृतिक स्रोत बनाम . सिंथेटिक संस्करण
Astaxanthin के मुख्य आपूर्तिकर्ता हैं :: प्राकृतिक माइक्रोलेगा, जैसे कि हेमेटोकोकस प्लुवियलिस, या रासायनिक सिंथेसिस द्वारा प्रयोगशाला में . H . से Astaxanthin का निष्कर्षण आमतौर पर बढ़ी हुई सुरक्षा के लिए सराहना की जाती है और {2} {2} {2} {2} {2} { H . pluvialis में स्थापित सीमाओं पर आहार की खुराक में gras . माना जाता है
नियामक स्थिति और सुरक्षा समीक्षा
कई बड़े नियामक अधिकारियों ने Astaxanthin . की सुरक्षा का व्यापक आकलन किया है
EFSA (यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण): सुरक्षा परीक्षण किया गया, जिसने स्थापित किया कि Astaxanthin को प्रति दिन 0 . 034mg/kg शरीर के वजन तक की मात्रा में सुरक्षित रूप से उपभोग किया जा सकता है।
यूनाइटेड स्टेट्स फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए): प्राकृतिक एस्टैक्सैन्थिन को जीआरएएस स्थिति के लिए दिया गया है, जिससे विभिन्न भोजन और पूरक संदर्भों में इसके उपयोग की अनुमति मिलती है .
जापान का फोशू: स्वास्थ्य के लिए खाद्य पदार्थों में एस्टैक्सैन्थिन को दिए गए सकारात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभावों की पुष्टि करता है .
विषाक्त मूल्यांकन के अनुरूप विश्वसनीय डेटा से सुरक्षा प्रोफ़ाइल का परिणाम होता है, इस बात पर विश्लेषण करता है कि कैसे एस्टैक्सैन्थिन को मेटाबोलाइज़ किया जाता है, साथ ही मानव नैदानिक अनुभव, जो साबित करते हैं कि यह अनुशंसित खुराक . पर सेवन करना सुरक्षित है
मानव नैदानिक अध्ययन और अवलोकन
पिछले दस वर्षों में, विभिन्न स्वास्थ्य क्षेत्रों में एस्टैक्सैन्थिन पूरकता के कई स्वास्थ्य लाभों को डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक अध्ययन . में खोजा गया है, इस तरह के परीक्षणों को आमतौर पर 2 मिलीग्राम और 12 मिलीग्राम एस्टैक्सैन्थिन के बीच में प्रतिभागियों द्वारा देखा जाता है, और इफेक्ट्स में ऑक्सिडेटिव तनाव, त्वचा की स्थिति, त्वचा की स्थिति और व्यायाम क्षमता शामिल नहीं हैं। प्रभाव .
इसके अतिरिक्त, निष्कर्ष बताते हैं कि एस्टैक्सैन्थिन शरीर में स्थिर रहता है, वसा-लोड किए गए खाद्य पदार्थों के साथ संयुक्त होने पर उचित अपटेक का प्रदर्शन करता है . हमारे शरीर के भीतर असुरक्षित स्तरों के लिए एस्टैक्सैन्थिन बिल्डअप के लिए भी कोई प्रमाण नहीं है .
उपवास
Q1: क्या Astaxanthin के दीर्घकालिक उपयोग के साथ कोई समस्या नहीं है?
हां . एस्टैक्सैन्थिन का विस्तारित उपयोग, कई महीनों के भीतर, सुरक्षित लगता है, और यह अध्ययन द्वारा समर्थित है यदि इसका उपयोग निर्देशित . के रूप में किया जाता है।
Q2: क्या Astaxanthin को दैनिक लिया जा सकता है?
4 और 8 मिलीग्राम के बीच मात्रा के साथ एक दैनिक सेवन को टॉप करना फिट लोगों के लिए सुरक्षित और सामान्य माना जाता है .
Q3: क्या Astaxanthin दवाओं में हस्तक्षेप करता है?
यद्यपि प्रमुख दवा बातचीत का कोई सबूत नहीं है, लेकिन उपयोग के संबंध में अपने डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमान होगा, खासकर यदि आप एंटीकोआगुलंट्स या प्रतिरक्षा-मॉड्यूलेटिंग ड्रग्स . ले रहे हैं
Q4: क्या गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा एस्टैक्सैन्थिन के उपयोग पर कोई परिपक्व अनुसंधान रिकॉर्ड नहीं है?
लोगों के इन समूहों पर बहुत कम शोध है . किसी भी Astaxanthin पूरक . को शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें
सकारात्मक परिणाम और एक अनुकूल सुरक्षा प्रोफ़ाइल एस्टैक्सैन्थिन की खपत के साथ जुड़ा हुआ प्रतीत होता है, जिम्मेदार और मध्यम . चिंता को बढ़ावा देने के लिए गलत सूचना के लिए एक पूर्वाभास है, लेकिन स्पष्ट वैज्ञानिक अनुसंधान और सुरक्षा समीक्षाएं हैं जो कि वेलनेस प्रोडक्ट्स में इसके समावेश को सुरक्षित रूप से . हाइरेन एस्ट्रैटर्स, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीटमेंट्स, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीब्यूटर्स, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीटमेंट, डिस्ट्रीब्यूटरीज़donna@kingsci.comअन्य तकनीकी डेटा, मूल्य निर्धारण, और अनुकूलित . के लिए
संदर्भ
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