हाल के वर्षों में, हल्दी लट्टे बहुत लोकप्रिय हैं। आयरन मैन की अभिनेत्री ग्वेनेथ पाल्ट्रो प्यार करती हैंहल्दी
हाल के वर्षों में, हल्दी लट्टे बहुत लोकप्रिय हैं। आयरन मैन की अभिनेत्री ग्वेनेथ पाल्ट्रो प्यार करती हैंहल्दी करक्यूमिनऔर एक बार हल्दी के लट्टे की रेसिपी अपनी वेबसाइट पर शेयर की थी। स्टारबक्स ने यूनाइटेड किंगडम के लंदन क्षेत्र में स्टोर में हल्दी लट्टे को एक नए मौसमी उत्पाद के रूप में भी लॉन्च किया।
पेय में मसालेदार स्वाद और मिठास के संकेत के साथ एक मलाईदार बनावट है। हल्दी वाला दूध आमतौर पर बनाया जाता हैहल्दी निकालने करक्यूमिन दूध के साथ पाउडर या ताजी हल्दी। यह एक कैफीन मुक्त पेय है। मुख्य अभ्यास एक पैन में दूध डालना और इसे गर्म करना है, फिर शुद्ध हल्दी पाउडर, दालचीनी और शहद डालें और धीमी आंच पर गहरे नारंगी होने तक गर्म करें। गरम दूध को प्याले में डालिये और ऊपर से चुटकी भर काली मिर्च छिड़क दीजिये. आप चाहें तो दूध का झाग भी डाल सकते हैं। एक कप गर्म हल्दी के लट्टे पाचन को बढ़ावा दे सकते हैं, भोजन के मुंह से होने वाली परेशानी को दूर कर सकते हैं। लंबे समय तक कार्यालय समय के दौरान करक्यूमिन लेटे एक अच्छा विकल्प है। तो, इस पेय के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
इस पेय का मुख्य घटक हल्दी है। यह पेय को अपना नाम देता है, हालांकि इसे कभी-कभी [जीजी] quot;गोल्डन लट्टे [जीजी] उद्धरण के रूप में संदर्भित किया जाता है; या [जीजी] उद्धरण;गोल्डन मिल्क [जीजी] उद्धरण;. अदरक की तरह हल्दी भी अदरक का पौधा है। हल्दी का मुख्य घटक करक्यूमिन कहलाता है। प्रति 100 ग्राम हल्दी में लगभग 5 ग्राम करक्यूमिन होता है। यह शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व नहीं है, लेकिन यह बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, सूजन से लड़ता है, जोड़ों के दर्द से राहत देता है और स्वास्थ्य प्रणाली के लिए एक महत्वपूर्ण पूरक है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। यह मूड रेगुलेशन के लिए अच्छा है।
अधिक से अधिक उपभोक्ता स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, बहुत से लोग आशा करते हैं कि वे जो भोजन या पेय खाते हैं, वे उनके स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। इसलिए, हल्दी लट्टे कॉफी शॉप [जीजी] # 39; के मेनू में अपने अनूठे स्वाद और सिद्ध स्वास्थ्य लाभों की एक श्रृंखला के साथ एक आवश्यक वस्तु बन गई है।
