नेत्र दृष्टि के लिए प्राकृतिक तत्व, यह सर्वविदित है कि ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन कैरोटीनॉयड के बने रहते हैं जो नेत्र स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, आंखों की खुराक के लिए कच्चे माल को रखने के लिए अन्य चीजें हैं, जैसे विटामिन ए, सीओक्यू 10, एंथोसायनिन और अन्य, फॉर्म की जांच के लिए विवरण।
उत्पादों | विवरण |
विटामिन | विटामिन ए मूल तत्व है जो रेटिना पर फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं का निर्माण करता है। यह आंखों की श्लेष्मा झिल्ली की कोशिकाओं को आंसू स्रावित करने, रतौंधी और शुष्क आंखों को कम करने में मदद करता है। |
| विटामिन बी1 एक महत्वपूर्ण पदार्थ है जो तंत्रिका कोशिका के कार्य और चयापचय को बनाए रख सकता है और उसमें भाग ले सकता है। | |
| विटामिन ई आंखों की कोशिकाओं की रक्षा करने, मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने और उम्र से संबंधित मोतियाबिंद को रोकने में मदद करता है। | |
| विटामिन सी आंखों की रक्षा कर सकता है और मुक्त कणों के नुकसान को कम कर सकता है। | |
खनिज पदार्थ | सेलेनियम दृष्टि बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है। |
| कैल्शियम आँखों को उज्ज्वल और ध्यान केंद्रित कर सकता है। | |
| जिंक ऑप्टिक तंत्रिका की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। | |
कैरोटीनॉयड | ल्यूटिन रेटिना की कोशिकाओं में रोडोप्सिन के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और दृष्टि की रक्षा करता है। |
| Zeaxanthin हानिकारक पदार्थों और प्रकाश किरणों से क्षति का विरोध करने के लिए मानव मैकुलर क्षेत्र की क्षमता को बढ़ाता है, और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन को रोकता और धीमा करता है। | |
| Astaxanthin रक्त-मस्तिष्क बाधा और कोशिका झिल्ली के माध्यम से रेटिना और फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। | |
| केसर से निकाला गया क्रोस एसिड रेटिनल गैंग्लियन कोशिकाओं की मृत्यु को रोक सकता है, रेटिना माइक्रोग्लिया की गतिविधि को कम कर सकता है और कोशिकाओं की रक्षा करने का प्रभाव डाल सकता है। | |
| Capsaicin धब्बेदार वर्णक के ऑप्टिकल घनत्व को बढ़ा सकता है, आंखों को नीले और सफेद प्रकाश से बचा सकता है, और अंतःस्रावी दबाव को कम कर सकता है, जो दीर्घकालिक दृष्टि स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। | |
polyphenols | पॉलीफेनोल यौगिकों में एंथोसायनिन, प्रोएंथोसायनिडिन, रेस्वेराट्रोल और अन्य मजबूत एंटीऑक्सिडेंट मोतियाबिंद को रोक सकते हैं, आंखों में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं और आंखों की रक्षा कर सकते हैं। मुख्य स्रोत बिलबेरी, ब्लैककरंट और ब्लैक वुल्फबेरी, ब्लूबेरी, अंगूर के बीज आदि हैं। |
असंतृप्त वसा अम्ल | डीएचए/ईपीए रेटिना में सबसे प्रचुर मात्रा में लंबी-श्रृंखला पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड है, जो आंख के रेटिना में लगभग 50% के लिए जिम्मेदार है, और दृष्टि के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। डीएचए/ईपीए का सेवन बढ़ाने से रेटिनल प्रकाश-संवेदी कोशिकाओं की परिपक्वता को बढ़ावा मिलेगा, दृश्य संवेदनशीलता में वृद्धि होगी, और दृष्टि हानि और अन्य समस्याओं में सुधार करने में मदद मिलेगी। आंखों की देखभाल करने वाले खाद्य पदार्थों में असंतृप्त फैटी एसिड के सामान्य स्रोतों में मछली का तेल, शैवाल का तेल, समुद्री हिरन का सींग का तेल, peony बीज का तेल, कुसुम का तेल और अलसी का तेल शामिल हैं। |
CoQ10 | CoQ10 मानव शरीर में ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रेटिना कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया कोशिका चयापचय के विषाक्त उप-उत्पादों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, CoQ10 का पूरक कुछ हद तक रेटिना के स्वास्थ्य में मदद कर सकता है। |
