5-HTP क्या है?
Griffonia extract, as known as 5-Hydroxytryptophan(5-HTP), a kind of natural herb ingredient, is extracted from the seeds of Griffonia simplicifolia, a West African medicinal plant.
5-HTP is a natural amino acid in the human body and is also the chemical precursor of serotonin.
सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो हमें अच्छा महसूस कराने वाले रसायन बनाने में मदद करता है।
The human body produces serotonin through the following pathways: tryptophan → 5-HTP → serotonin.
ग्रिफ़ोनिया निकालने के क्या लाभ हैं?
1. फाइब्रोमायल्गिया से छुटकारा
फाइब्रोमायल्गिया एक बीमारी है जो दर्द, मांसपेशियों की कोमलता, थकान और बेचैन नींद की विशेषता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि इस रोग के लिए 5-HTP भी सहायक हो सकता है। इस डबल-ब्लाइंड ट्रायल में, फाइब्रोमाइल्गिया वाले 50 विषयों को 100 मिलीग्राम 5-HTP या प्लेसबो दिन में तीन बार दिया गया। सभी 30 व्यक्तियों ने दर्द, जकड़न, नींद के पैटर्न, चिंता और थकान सहित महत्वपूर्ण सुधारों का अनुभव किया।
2. विरोधी-अवसादरोधी
नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि मौखिक 5-HTP पाउडर अवसाद के लक्षणों में सुधार कर सकता है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि 2-4 सप्ताह तक रोजाना 150-3000 मिलीग्राम लेने से अवसाद के लक्षणों में सुधार हो सकता है। कुछ लोगों के लिए, 5-HTP पारंपरिक एंटीडिपेंटेंट्स की तरह ही फायदेमंद हो सकता है।
3. वजन कम करें
Griffonia extract can reduce the appetite, calorie intake and weight of obese people. Other studies have shown that using a specific mouthwash containing 5-HTP and other extracts (5-HTP-Nat Exts for 4 weeks) can reduce the weight of overweight postmenopausal women by about 41 percent .
5-HTP . का सीओए
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