वेलेरियन निकालें

वेलेरियन अर्क का एक उच्च दवा मूल्य है, जिसका तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव पड़ता है और यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स की निषेध प्रक्रिया को मजबूत कर सकता है, प्रतिवर्त उत्तेजना को कम कर सकता है, और चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दे सकता है। वेलेरियन से प्राप्त कुल एल्कलॉइड में जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं, विशेष रूप से ग्राम-पॉजिटिव बैक्टीरिया के खिलाफ। वेलेरियन के कुछ घटकों का जानवरों में रक्तचाप कम करने का प्रभाव होता है।
वेलेरियन नीलम परिवार की एक बारहमासी जड़ी बूटी है, एक जड़ी बूटी जिसकी जड़ों को आहार पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वेलेरियन को एक कैप्सूल के समान वेलेरियन निकालने के लिए भिगोया जाता है, नरम किया जाता है, जमीन और निर्जलित किया जाता है। इसमें नींद को बढ़ावा देने, नसों को शांत करने, हवा को दूर करने और घबराहट को शांत करने के प्रभाव हैं। यह सोने में लगने वाले समय को कम करता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, और इसके परिणामस्वरूप गहरी नींद और बेहतर जागरण होता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को भी रोकता है और तंत्रिका उत्तेजना को कम करता है। यह भावनात्मक रूप से उत्तेजित होने पर नसों को स्थिर कर सकता है और थके होने पर शारीरिक शक्ति को बहाल करने में मदद करता है।